Ang “bato sa apdo” o gallstones ay maaaring sanhihin ng mga problema sa apdo, subalit hindi ito palaging nauuwi sa komplikasyon na nakamamatay. Narito ang ilang mahahalagang bagay tungkol sa gallstones.
Gallstones
Ang gallstones ay mga matigas na deposito na nabubuo sa loob ng gallbladder, isang bahagi ng atay na may papel sa pagproseso ng mga taba sa katawan. Ang gallstones ay maaaring maging maliit at walang sintomas, o maaaring maging malalaki at magdulot ng mga sintomas.
NEYPRO 1 GOLD For those who are suffering from Kidney Damage – Kidney Stones – Kidney Failure
Sintomas
Ang mga sintomas ng gallstones ay maaaring magkakaiba, ngunit maaaring kasama ang pamamaga at pananakit sa upper right abdomen, nausea, vomiting, at pananakit sa likod o sa balikat. May mga pagkakataon din na ang gallstones ay nagdudulot ng mga komplikasyon tulad ng cholecystitis (pamamaga ng gallbladder) o pagsara ng bile duct.
Komplikasyon
Sa ilalim ng ilang sitwasyon, ang gallstones ay maaaring magdulot ng komplikasyon na maaaring maging nakamamatay. Halimbawa, kung ang isang malaking gallstone ay nagsisara ng bile duct o nagiging sanhi ng pancreatitis (pamamaga ng pancreas), ito ay maaaring magdulot ng mga malalang problema sa kalusugan. Ang untreated na mga komplikasyon ay maaaring magdulot ng matinding pangangailangan para sa surgery.
Paggamot
Ang gallstones ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng dietary changes, pag-inom ng gamot, o operasyon upang alisin ang gallbladder (cholecystectomy) sa mga kaso ng matinding problema o mga kumplikasyon.
Kung ikaw ay may mga sintomas o alinlangan tungkol sa iyong kalusugan, mahalaga na magpa-konsulta sa doktor upang ma-diagnose nang tama ang iyong kondisyon at mabigyan ng tamang gamutan. Ang pangangalaga at paggamot sa mga sintomas ng gallstones ay mahalaga upang maiwasan ang mga komplikasyon na maaaring magdulot ng pangmatagalang pinsala sa kalusugan.
May mga herbal na mabibili para sa pagtunaw ng bato sa apdo pero mas maigi padin na kumunsulta sa doktor para sa tamang mga gamot.
Pure HC Chanca Piedra Stone Breaker & Gallstone breaker – 100 Capsules x 500mg | HealthCross
Source: HerbalnaGamot.com
Paano makaiwas sa bato sa apdo
Ang gallstones o bato sa apdo ay maaaring maapektohan ng iba’t ibang mga factors tulad ng genetic predisposition, hormonal changes, at dietary habits. Subalit, may mga hakbang na maaari kang gawin upang bawasan ang panganib ng pagkakaroon ng gallstones o maiwasan ang pag-usbong ng mga ito. Narito ang ilang mga paraan:
Balansadong Pagkain -Ang tamang pagkain ay naglalaro ng mahalagang papel sa pag-iwas sa gallstones. Ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
Bawasan ang Matataba at Mamantikang Pagkain – Maiiwasan ang pagkakaroon ng gallstones sa pamamagitan ng pagkain ng mas mababa sa saturated fats at trans fats. Ito ay matatagpuan sa fast food, prito, at mga pagkaing mayaman sa mantika. Piliin ang mga malusog na taba tulad ng olive oil at omega-3 fatty acids.
Tumaba ng Kunti Pero Madalas – wasan ang biglaang pagbabawas ng timbang. Mas mainam ang tamang pagkain at regular na ehersisyo upang mapanatili ang timbang.
Kumain ng Higit na Fiber – Ang pagkain na mataas sa dietary fiber ay maaring makatulong sa pagkontrol ng cholesterol levels sa katawan at maiwasan ang gallstones.
Hidrasyon – Regular na pag-inom ng sapat na tubig ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa gallstones. Ang dehydration ay maaaring magdulot ng mas mataas na panganib ng pagbuo ng gallstones.
Physical Activity – Ang regular na ehersisyo ay makakatulong sa pag-maintain ng tamang timbang at pag-iwas sa obesity, na isang panganib na faktor para sa gallstones.
Huwag Magbawas ng Timbang ng Biglaan – Kung plano mong magbawas ng timbang, gawin ito nang dahan-dahan. Ang biglaang pagbawas ng timbang ay maaaring magdulot ng pagbuo ng gallstones.
Limitahan ang Alcohol – Kung umiinom ka ng alak, gawin ito nang may kasamang moderation. Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring magdulot ng gallstones.
Konsultahang ang Doktor – Kung may mga sintomas ka na nauugma sa gallstones, tulad ng pananakit sa upper right abdomen, nausea, vomiting, o pamamaga, kumonsulta sa doktor para sa tamang diagnosis at gamutan.
Mahalaga rin na tandaan na ang mga indibidwal ay may iba’t ibang panganib na may kaugnayan sa gallstones. Kung ikaw ay may mga genetic na pagnanasa na magka-gallstones, lalo kang dapat maging maingat sa iyong mga dietary choices at lifestyle upang maiwasan ang posibilidad na magka-gallstones.
