Ang mga halamang gamot o herbal remedies para sa mataas na presyon ng dugo (high blood pressure) ay mga natural na alternatibo sa sintetikong gamot na karaniwang iniinireseta ng mga doktor. Ang mga halamang gamot na ito ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo, ngunit mahalaga pa rin na kumonsulta sa isang propesyonal na pangkalusugan bago gamitin ang mga ito.
Maraming mga halamang gamot na kilala sa kanilang potensyal na mapababa ang presyon ng dugo. Halimbawa, ang bawang ay may nakatutulong na sangkap na allicin na maaaring magdulot ng pag-relax sa mga blood vessel, samantalang ang hawthorn ay kilala rin sa pagpapababa ng presyon ng dugo at pagpapabuti ng puso.
Subalit, ang mga halamang gamot ay hindi dapat ituring bilang pangunahing paggamot sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga ito ay karaniwang ginagamit bilang supplement o dagdagang hakbang sa pangangalaga sa kalusugan. Ang pangunahing paraan pa rin ng paggamot ng mataas na presyon ng dugo ay sa pamamagitan ng reseta ng doktor at pangangalaga sa kalusugan, tulad ng malusog na pagkain, ehersisyo, at pangangasiwa sa stress.
Kaya’t sa paggamit ng mga halamang gamot, mahalaga na magkaruon ng malawak na kaalaman, maging maingat, at palaging konsultahin ang isang eksperto sa kalusugan upang masigurong ligtas at epektibo ang mga ito. Ang regular na pagsusuri sa doktor at pakikipag-usap sa kanila tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan ay mahalaga para sa tamang pangangalaga ng mataas na presyon ng dugo.
Iba pang halimbawa ng Herbal para sa High Blood
Maraming mga halamang gamot ang pinag aaralan na makakatulong sa pagkontrol ng mataas na presyon ng dugo. Ngunit mahalaga na tandaan na bago gamitin ang anumang uri ng herbal na gamot, konsultahin mo muna ang iyong doktor o isang lisensyadong herbalist. Ang ilang halimbawa ng mga halamang gamot na maaaring magamit ay kinabibilangan ng mga sumusunod.
Hawthorn (Crataegus)
Ang hawthorn ay isang halamang may mga bulaklak na kilala sa kanilang potensyal na mapababa ang presyon ng dugo. Ito ay maaaring itimpla bilang tsaa o makuha sa supplement form.
Garlic (Bawang)
Ang bawang ay kilala sa kanyang potensyal na mapababa ang presyon ng dugo at makatulong sa paglilinis ng dugo. Ito ay maaaring isama sa iyong mga lutuing araw-araw o makuha bilang supplement.
Olive Leaf (Dahon ng Olibo)
Ang extract ng dahon ng olibo ay nagpapababa rin ng presyon ng dugo. Ito ay maaaring makuha sa supplement form.
Ginger (Luya)
Ang luya ay may mga anti-inflammatory na katangian at maaaring makatulong sa pag-boost ng cardiovascular health.
Turmeric (Luyang Dilaw)
Ang curcumin, ang aktibong sangkap sa luyang dilaw, ay kilala rin sa kanyang anti-inflammatory na mga epekto at maaaring makatulong sa pangangalaga ng kalusugan ng puso.
French Lavender (Lavandula)
Ang lavender ay may mga kapakinabangan sa pag-relax ng katawan at maaaring makatulong sa pagbaba ng presyon ng dugo.
Bilberry (Bilberry)
Ang bilberry ay may mga antioxidant na apektado ang kalusugan ng cardiovascular at maaaring magkaruon ng benepisyo sa mga taong may mataas na presyon ng dugo.
Cayenne Pepper (Sili)
Ang cayenne pepper ay may mga aktibong sangkap na maaaring magpababa ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga blood vessel.
Huwag kalimutang konsultahin ang iyong doktor bago simulan ang anumang uri ng herbal na gamot, lalo na kung ikaw ay may iba pang mga medikal na kondisyon o iniinom na iba pang mga gamot. Ang mga herbal na gamot ay maaaring mag-interact sa ibang mga gamot at maaaring magkaruon ng epekto sa kalusugan mo.
